Térképek, sportok, szenzorok

A Forerunner 965 sportok és adatok végtelen lehetőségét kínálja, ezért a legjobb a hivatalos termékoldal tudáslistáját végigböngészni, jómagam főleg a tapasztalataimra hagyatkoznék. Az előtelepített golf és sítérképek mellett a teljes Európa TopoActive térkép elérhető 12 GB terjedelemben (és sokórás frissítéssel, ha sor kerül rá), amely a hazai települések utcaneveit és a természeti területek ösvényeit is részletesen jelöli, hatalmas érdekes pont adatbázissal. Több térképstílus közül választhatunk az esti módot beleértve, és van szintvonaljelölés (lehetne sűrűbb), a hazai turistautak jelölése viszont hiányzik. Kifejezetten hasznos GPS-es edzés és túra közben körbenézni érdekes helyek után, amit megtehetünk égtáj alapján, illetve étel-ital, benzinkút, szállás, látványosság, szórakozás, kikapcsolódás, intézmény, kórház, földrajzi pont témakörökre szűrve. Saját pontokat is hozzáadhatunk a térképhez és egy útvonalhoz egy verseny vízvételi vagy pecsételő pontjait előrejelezve. A térképhasználatot korlátozza viszont, hogy továbbra sincs érintőpanelre optimalizálva, így hiába mozgatható ujjal vagy bökhetünk egy pontjára, nem ugrik fel lehetőség az oda navigálásra és adott POI kiválasztására. Vagyis a menüből előcsalva mégis lehet egy pontra navigálni légvonalban vagy útvonalat tervezve, csak nem egyszerű rábírni az órát és random érdekes helyekre sem lehet bökni kilométerekkel odébb.

Ha viszont megvan a cél, remek a pontról-pontra történő navigálás az elágazásokat, a beállított pontokat és az emelkedőket előrejelezve, plusz égtáj irányában és az edzés kezdőpontjához is eljuthatunk. Útvonalat létrehozhatunk korábbi edzéseinkből vagy GPX fájlból, szinkronizálhatunk a Garmin, a Strava és a Komoot adatbázisából. Furcsa viszont, hogy a Connect alkalmazás TopoActive térképnézetet nem kínák, sem onnan indított tervezést és az edzéseinket is csak a Google Térképpel tudjuk visszanézni, amely nem túl jó, ha az ösvények jelöléséről van szó. Útvonalat a mobilon így a Garmin Explore telepítése után tudunk összehozni a gyártó térképén, és ez az, amit érdemes lenne végre a Connectbe integrálni. Mindazonáltal útvonalat a terepen én a Locus Mapsben szoktam létrehozni, majd GPX-ből importálni. Ha az órán egy útvonalat vagy kört az edzés előtt kiválasztunk, opció a magassági (ClimbPro) és a tempóstratégia összeállítása (PacePro), hogy szint és szintidő szerint osszuk be az erőnket, illetve menet közben informálódjunk az előttünk lévő kihívásokról. Végül az óráról a pozíciónk környékére is tervezhetünk futó vagy kerékpáros kört, csak meg kell adni az égtájat és a célt kilométerben.

[+]

Az edzésbeállítások egyszerre sokszínűek és szétszórtak, ugyanez igaz a rendkívül nagyszámú adatképernyőkre sport közben, amelyekből rengeteget létrehozhatunk 1-6 adat egyidejű megjelenítésével, grafikonokkal és táblázatokkal, pillanatnyi, átlagos, szakaszra vetített és az egész edzésre vonatkozó információval, esetleg előrejelzésessel. Az adatmezőkre túra esetében időzítő, távolság, tempó, sebesség, pulzus, lépésütem, hőmérséklet, magasság, magasságstratégia, iránytű és navigáció témakörben kérhetők adatok, a futáshoz pedig az erőtartalék, a lépésütem, a futásdinamika és a teljesítmény témakörei is bekapcsolódnak. Csipogó/rezgéses jelzést idő, táv, magasság, kalóriaszám, pulzusszám és tempó alapján kaphatunk, ha pedig füles csatlakozik, a magyar nyelvű adatbeolvasás is megvan.

A pozíciószerzés kint tíz másodperc alatt megvan és nem kell a GPS módokkal babrálni, a SatIQ ugyanis maga vált egy- és többcsatornás műholdas használat között. Terepfutás, erdei túra, illetve városi séta során is hajszálpontos követést tapasztaltam minden időjárási körülmény között, és már az óratérképen jól látszott, mennyire pontos a dolog, amit utólag műholdas térképnézetben és Locusban is visszaellenőriztem a telefonon. Jól kirajzolódnak a zebrás átkelések, a szerpentinek, az éles kanyarok és a visszafordítók, ahogy remek a dolog futópályán, illetve szűk erdei ösvényeken is. Egy hegyi túrára a Locus 25,48 km hosszt mért 938 méteres emelkedéssel, a Forerunner pedig 25,3 km-t, 1015 méterrel. Utóbbit az alti-barométer szállította, és simán lehet, hogy a kapaszkodók és egyéb csuklómozdulatok miatt számolt túl, nagy általánosságban ugyanakkor nyugodtan hagyatkozhatunk az adataira, plusz ott a ClimbPro a pontos magasságstratégiára. Az összes emelkedést és süllyedést utólag egyébként a Garmin webes felületén pontosíthatjuk a gyártó adatbázisából, ez a mobilon valamiért viszont nem opció.

A térkép kapóra jött túra közben, a végén pedig az átlagos tempóra és mozgástempóra, a legjobb tempóra és ezek sebességalapú megfelelőjére, az átlagos és legmagasabb pulzusszámra, illetve zónákra, az általános, aerob és anaerob edzéshatásra, a testterhelésre, a pedálütemre, az elégetett kalóriákra, a nettó folyadékfogyasztásra és emelkedés/süllyedésre is részletes adatokat, illetve grafikonokat kapunk, amelyek az órán is visszanézhetők, de azért a mobilon a legrészletesebbek. Kapóra jön a regenerálódási idő és az edzéshatás kijelzése, plusz néhány hasznos tipp.

[+]

Még több adat rögzül futás és kerékpározás közben, specifikus edzéskínálattal (futás, terepfutás, fedett pályás futás, pályafutás, ultrafutás, futópad, virtuális futás, kerékpár, e-kerékpár, szobakerékpár, MTB, e-MTB, terepbicikli, gravel bike, túra, terep, ingázás, multisport). Jómagam terepfutni mentem formán kívül, a Forerunner viszont sosem fáradt el: egy 4,92 km-es Locus szakaszra 4,95 km-t, egy 7,27 km-esre pedig 7,24 km-t mért, és nem volt látványos letérés az ösvényekről. A pulzusmérés kitűnően működött, amit pihenőidőben, elliptikus edzés és túra közben, illetve a legintenzívebb periódusokban is kézi méréssel ellenőriztem, a 965 pedig nem csak megbízható maradt, sokkal gyorsabban lereagálta a zónaváltást, mint a másik karomon csüngő Huawei Watch 3 Pro.

[+]

Talán csak az Apple Watch ennyire pontos pulzusmérésben, és bár erősítő edzés során (amikor a csukló feszülése bezavarhat) némi kilengés már van, még mindig jól használható a dolog. Ilyenkor a Huawei már nem elég megbízható és az elliptikus edzés legmagasabb pulzusértékeiről is lemaradt. A felhasználók többségének nem lesz szüksége pulzuspántra, persze a Garmin kínál ilyesmit is, ami úszás során hasznos lehet, bár a 965 akkor is működik. Más szenzorok is becsatlakozhatnak a gyártó kínálatából, például pedálszenzor a kerékpározáshoz, amihez oldalterhelési és mindenféle extra adat jár.

[+]

Edzés közben a stamina jelöli az összes elérhető energiánkat 100%-ról (vagy intenzív bemelegítés után ennél lejjebbről) indulva 1%-ig, a teljes kimerülésig, és elég jók az algoritmus irányadatai, hogy megállapítsuk, mennyi szufla van még bennünk, illetve a pillanatnyi tempót mennyi ideig tudjuk tartani. A potenciális tartalék ezzel szemben gyorsan csökkenhet kemény emelkedőn vagy magas pulzusszámú szakaszon, aztán újra emelkedhet könnyebb erőkifejtés során, így arra is kapunk információt, mikor léphetünk ismét oda, illetve maradt-e még tartalék egy sprintre az edzés végéig.

[+]

A minimális állóképességre és a VO2Maxra is kapunk idővel és formával változó információt, megjelenik továbbá az átlagos és a teljes edzésre vonatkozó teljesítménymutató wattban. Immár külső szenzor nélkül kapunk futásdinamikai adatokat, a lépésütem és lépéshossz, a függőleges oszcilláció és függőleges arány, illetve az átlagos talajérintés grafikonjait elemezve pedig futástechnikánkon és lépésütemünkön is javíthatunk. Mobilkapcsolattal megoszthatjuk élő pozíciónkat edzés közben (LiveTrack), és ha más is így tesz, láthatjuk a helyzetét a térképen (GroupTrack).

[+]

Senki ne gondolja a Forerunnert a neve alapján kizárólag futóórának: több tucat sportot követ kerékpáros, vízi, triatlon, mászás, golf, téli sportok, erősítés, tenisz és egyéb témakörökbe gyűjtve, triatlont és multisport variációkat beleértve. A Forerunner 265-ből pár specifikus kerékpáros és egyéb edzés kimaradt (DesFit összehasonlító listája itt), míg az Epix néhány különleges sportban, adatképernyőben és GPS módban tud többet, amelyeknek pont nem éreztem a hiányát (DC Rainmaker itt foglalja össze). Működik az automatikus mozgásfelismerés (MoveIQ), letölthetők normál és pulzusalapú edzések, edzéstervek és útvonalak, plusz kapunk szerteágazó tippeket az aznapi javasolt mozgásokra, a formajavulásra és a tempóra. Ugyanígy megnézhetjük a verseny előrejelzéseket a forma alapján, az edzésre való felkészülésbe pedig a mindennapos regenerálódás, az alvásminőség, a HRV állapot, az aktuális terhelés, a stressz és hosszútávú formánk számít bele, jelezve, mennyire állunk készen az aznapi mozgásra. Az aktuális terhelés a forma fenntartására és javítására ad iránymutatókat testterhelési (alacsony és magas aerob, anaerob), valamint aktuális és krónikus terhelési értékekkel, illetve a terhelési aránnyal.

[+]

Az egészség pillanatkép kétperces pulzus, véroxigén, légzés és stresszmérés adatait menti. A napi energiaszintet a Body Battery pontosítja, és ebbe a stresszmérés, illetve az alváskövetés is belejátszik. Mindkettő pontos, az alvás kezdő- és végpontjának eltalálását és a minőségének a kiértékelését beleértve. Ez is beleszól a Garmin által számolt és megbízható regenerálódási időbe, akárcsak a javasolt napi edzésekbe, szóval már-már annyi adat segíti az egész napunkat, a mozgásainkat és a pihenőidőnket optimalizálni, hogy azt se tudja az ember, melyikre hagyatkozzon. Edzésnaptárat is létrehozhatunk, ahol rengeteg adatot kapunk a formára és a célidőre. Kevésbé megbízható a véroxigén-telítettség mérése: egy ujjbegyes gyógyszertári kütyü döntő többségében 97-98% között szokott nálam mérni, néha 95-96%-ot, és ehhez közel áll a Watch 3 Pro, néhány alacsonyabb (= hibás) méréssel. A 965 viszont ritkán mért 97-98%-ot, gyakran számolt 90% körül és a 94-95%-os átlagom akár problémát is jelenthetne, mert felette van az ideális véroxigén szint, amit valójában megugrom. Mivel az egész napos véroxigén mérés megrövidíti az üzemidőt, nyugodtan az alvásidőre lehet korlátozni.

[+]

Hasznosabb általános egészségadat a HRV állapot, vagyis a szívritmus-változáson alapuló, hosszútávú és aznapi kiértékelés, csak épp nem volt rajtam a 965 három hétig, hogy a megalapozó értékeket összegyűjtse. Az óra a légzésünket is a pulzoximéter segítségével követi, ami érdekes, bár nem tudom, mennyire megbízható. Ennél hasznosabbak a különféle légzőgyakorlatok, de még jóga mód is van. Az emeletszámlálás ügyes, a lépésszámlálás pedig általánosságban pontos, bár van óra, amelyik ügyesebben kiszűri azokat a kézmozdulatokat, amelyekhez nem tartozik lépés. A kalóriaszámlálás hasznos és a bevitt folyadékot is rögzíthetjük. A hölgyeknek kézzel kell betáplálni a menstruációs ciklus adatait, és bár van hőmérő, a Galaxy Watch5-tel szemben a testadatok itt nem pontosítják az előrejelzéseket, a közösség szerint pedig elég fapados az órára telepíthető ciklusnaptár. A hőmérő használható amúgy edzés és pihenő közben, csak nem világos, mire, mivel a kijelzett értékekbe a karunk és a környezetünk hőmérséklete egyszerre beleszól. Ha viszont pár percre levesszük az órát és letesszük, megállapítható vele a levegő hőmérséklete.

[+]

Konklúzió és konkurencia

A Forerunner 965 elit sportóra mindenféle testmozgásra, néhány szenzoros hiányossággal. Ilyen a vérnyomásmérő kimaradása, amit a Galaxy Watch felkínál, illetve az EKG hiánya az Apple, a Samsung és a Huawei megfelelő óráival szemben. Pedig az EKG-t a Venu 2 Plus megkapta, úgyhogy beleférhetett volna a szenzor és az elektróda a sokkal drágább 965-be, hogy a pitvarfibrillációt vagy az artériás érfal-merevséget észlelje, esetleg a testtömeg-összetételt mérje. Más jellegű hátrány a mobilos operációs rendszerrel való mélyebb összedolgozás hiánya vagy a komolyabb alkalmazások telepítésének kimaradása, a riválisok erősebb hardvere persze sokkal gyorsabb merülést hoz, a Garmin cuccok üzemideje pedig hetekben mérhető. Nincs hátrányban a 965 roppant fényes és éles AMOLED paneljével, ami annyira menő, hogy érkezhetne rá pár művészibb óralap és az öt remek gomb mellett az érintőpanelre történő, komolyabb optimalizálás. Végül lehetne a kismillió beállítás és opció szétszórtságán, illetve a hasznos TopoActive térképek kezelésén finomítani, a Connect mobilalkalmazás pedig megkaphatná a Garmin térképes nézetet útvonal tervezéssel.

[+]

Aki csúcsórát készül vásárolni, először azt kell eldöntse, hogy a mobil ökoszisztémás vagy a sportfókusz a fontosabb – az utóbbiban a Garmin trónja továbbra is megingathatatlan. Az Epix Gen2 tudásából ráadásul alig enged valamit a Forerunner 965, 260 ezer forintért mégis sokkal olcsóbb, ráadásul légiesebb, így szerintem ideálisabb választás. Marad ugyanis a 32 GB-os tároló, a titánkeret és a többcsatornás műholdvevő, plusz megannyi tartozék kompatibilitása. Szerintem pedig nem feltétlenül éri meg a Forerunner 265-tel további 60 ezret spórolni, mert le kell mondani a térképekről, a magassági tervezésről, pár futásdinamikai, akklimatizációs, stamina, edzési és terhelésadatról, illetve a titánkeretről. Van persze kisebb méretválaszték a 265S személyében, ami a hölgy vásárlóknak lehet érv, és lehet a transzflektív 955/255 vonallal spórolni, bár szerintem az AMOLED megéri a felárat. Összességében azt gondolom, hogy ha a dizájnosabb Vivoactive és az okosított Venu vonalat félreteszem, nincs jelenleg jobb ár/érték arányú sportórája a Garminnak a Forerunner 965-nél, amely pontos szenzorokkal, végtelen adatmennyiséggel, remek üzemidővel, látványos kijelzővel és stílusos megjelenítéssel szegődik az aktív életmód mellé, persze meg is kérik az árát.

Garmin Forerunner 965

A Forerunner 965-öt a Garmin magyarországi képviselete biztosította tesztre, köszönjük!

Bone123 a.k.a. Hidegkuti Zoltán